奥地利研究人员揭示了一种创新且简单的方法来控制食欲和减少暴饮暴食，这可能为像脂肪燃烧注射这样的昂贵程序提供替代方案。格拉茨大学最近的一项研究表明，在吃饭时听喜欢的歌曲可以减少对甜食和油腻食物的强烈渴望，而听不喜欢的音乐则会产生相反的效果，增加对不健康饮食的欲望。该研究涉及106名20岁左右的志愿者，他们被要求在摆满甜点和水果的桌子旁坐着，听他们喜欢或不喜欢的音乐片段。研究人员使用摄像机跟踪参与者的眼球运动，以确定什么最能吸引他们的注意力，并记录他们的食物选择。这项发表在《食欲》杂志上的研究结果显示，听自己喜欢的音乐的参与者更多地选择了像葡萄这样的健康选项，而那些被迫听不喜欢歌曲的人则表现出对甜食的更大倾向。研究人员指出，音乐直接影响情绪，而情绪又影响饮食决策，他们强调：“音乐可能成为促进健康行为和减少暴饮暴食的有力工具。”
