Investigadores austriacos han desvelado un método innovador y sencillo para controlar el apetito y reducir la ingesta excesiva de alimentos, que podría ofrecer una alternativa a costosos procedimientos como las inyecciones para quemar grasa. Un estudio reciente realizado por la Universidad de Graz demostró que escuchar una canción favorita durante las comidas puede disminuir el fuerte antojo de dulces y alimentos grasos, mientras que escuchar música no apreciada tiene el efecto contrario, aumentando el deseo de comidas poco saludables. El estudio contó con la participación de 106 voluntarios de unos 20 años, a quienes se les pidió que escucharan piezas que les gustaban o no mientras se sentaban en una mesa llena de dulces y frutas. Los investigadores utilizaron cámaras para rastrear los movimientos oculares de los participantes para determinar qué atraía más su atención, además de registrar sus elecciones alimenticias. Los resultados, publicados en la revista Appetite, mostraron que los participantes que escuchaban su música favorita eligieron opciones más saludables como las uvas con más frecuencia, mientras que aquellos que tuvieron que escuchar canciones no apreciadas mostraron una mayor tendencia hacia los dulces azucarados. Los investigadores afirmaron que la música tiene un impacto directo en el estado de ánimo, que a su vez afecta a las decisiones alimenticias, destacando que 'la música podría proporcionar una herramienta prometedora para promover comportamientos saludables y reducir la ingesta excesiva de alimentos'.
