Австрийские исследователи разработали инновационный и простой способ контроля аппетита и предотвращения переедания, который может стать альтернативой дорогостоящим процедурам, таким как инъекции для сжигания жира. Согласно недавнему исследованию, проведенному Университетом Граца, прослушивание любимой музыки во время еды может снизить сильную тягу к сладкому и жирной пище, в то время как прослушивание непопулярной музыки оказывает обратный эффект, усиливая желание употреблять нездоровую пищу. В исследовании приняли участие 106 добровольцев в возрасте около 20 лет, которых попросили слушать любимые или нелюбимые музыкальные произведения, сидя за столом, полным сладостей и фруктов. Ученые использовали камеры для отслеживания движений глаз участников, чтобы определить, что привлекает их внимание больше, а также записывали их пищевые предпочтения. Результаты, опубликованные в журнале Appetite, показали, что участники, слушавшие любимую музыку, в большей степени выбирали здоровые варианты, такие как виноград, в то время как те, кто был вынужден слушать нелюбимые песни, проявляли большую склонность к сладостям. Исследователи отметили, что музыка напрямую влияет на настроение, которое, в свою очередь, влияет на пищевые решения, подчеркнув, что «музыка может стать многообещающим инструментом для поощрения здоровых привычек и снижения переедания».
